Việc sử dụng bao cao su (BCS) là một phương pháp bảo vệ hiệu quả giúp ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục (STIs) và tránh thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, để bao cao su phát huy tối đa hiệu quả, việc đeo bao cao su đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết giúp bạn hiểu rõ cách đeo bao cao su đúng và an toàn, cho cả nam và nữ.
1. Cách đeo bao cao su đúng cho nam
Đối với nam giới, bao cao su là một phương pháp rất phổ biến để bảo vệ trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nếu không đeo đúng cách, bao cao su có thể bị rách, trượt hoặc không đạt hiệu quả bảo vệ. Sau đây là các bước để đeo bao cao su đúng cách:
Bước 1: Kiểm tra hạn sử dụng và tình trạng bao cao su
Trước khi sử dụng, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng của bao cao su và đảm bảo rằng bao không bị rách hay hư hỏng. Hãy xem xét bao cao su còn trong bao bì nguyên vẹn và không có dấu hiệu hư hỏng.
Bước 2: Mở bao bì một cách cẩn thận
Khi mở bao bì, hãy dùng tay xé nhẹ nhàng ở một góc để tránh làm rách bao cao su. Tránh dùng móng tay hoặc các vật sắc nhọn có thể làm rách bao.
Bước 3: Đặt bao cao su lên đầu dương vật
Sau khi mở bao cao su, bạn cần đảm bảo rằng bao cao su được đặt đúng chiều. Chú ý đến mặt ngoài của bao cao su, đảm bảo rằng nó không bị lộn ngược. Nếu đeo ngược, bao cao su sẽ không vừa vặn và có thể bị rách trong quá trình sử dụng.
Bước 4: Cuộn bao cao su xuống thân dương vật
Sau khi đặt bao cao su vào đầu dương vật, dùng tay cuộn bao xuống đến hết thân dương vật. Lưu ý không để không khí lọt vào trong bao, vì nó có thể gây ra hiện tượng vỡ hoặc trượt bao cao su trong quá trình quan hệ.
Bước 5: Sau khi sử dụng
Khi kết thúc quan hệ, hãy tháo bao cao su ra ngay lập tức, giữ chặt phần gốc của bao để tránh tinh dịch bị rơi ra ngoài. Thải bao cao su vào thùng rác, không vứt vào bồn cầu để tránh tắc nghẽn.
2. Cách sử dụng bao cao su đúng cho nữ
Mặc dù bao cao su chủ yếu được thiết kế cho nam giới, nhưng bao cao su nữ cũng là một lựa chọn hiệu quả và an toàn cho cả hai giới. Bao cao su nữ có thể được sử dụng trước khi quan hệ và giúp bảo vệ cả âm đạo và tử cung khỏi các bệnh lây qua đường tình dục. Sau đây là các bước để sử dụng bao cao su nữ đúng cách:
Bước 1: Kiểm tra bao cao su nữ
Tương tự như bao cao su nam, bạn cần kiểm tra bao cao su nữ trước khi sử dụng để đảm bảo không có bất kỳ lỗ thủng hoặc hư hỏng nào. Kiểm tra hạn sử dụng và đảm bảo bao cao su còn nguyên vẹn.
Bước 2: Cách đưa bao cao su nữ vào
Để sử dụng bao cao su nữ, bạn cần đặt bao cao su vào âm đạo. Trước khi làm điều này, bạn cần dùng tay nắm chặt vòng ngoài của bao cao su nữ và đưa vào trong âm đạo, đảm bảo bao cao su không bị vặn hay xoắn trong khi đưa vào.
Bước 3: Điều chỉnh bao cao su
Sau khi bao cao su nữ đã được đưa vào âm đạo, hãy kiểm tra lại một lần nữa để chắc chắn rằng bao đã ở vị trí đúng và không bị lệch.
Bước 4: Sau khi sử dụng
Sau khi quan hệ, bạn cần tháo bao cao su nữ ra. Để làm điều này, nắm chặt phần vòng ngoài của bao cao su và kéo ra một cách cẩn thận để tránh tinh dịch rơi ra ngoài.
3. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng bao cao su
3.1. Sử dụng bao cao su đúng loại
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bao cao su với các tính năng khác nhau như bao cao su có chất bôi trơn, bao cao su chống dị ứng, bao cao su siêu mỏng, bao cao su có gai... Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn bao cao su phù hợp với nhu cầu và không gây kích ứng da.
3.2. Không sử dụng bao cao su nhiều lần
Bao cao su chỉ nên sử dụng một lần và sau mỗi lần quan hệ cần thay mới. Việc sử dụng bao cao su nhiều lần có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ và dễ gây ra các vấn đề về sức khỏe.
3.3. Cách bảo quản bao cao su
Bao cao su cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp. Đừng để bao cao su trong ví hoặc các nơi dễ bị nhiệt độ cao, vì nhiệt có thể làm giảm chất lượng bao cao su.
3.4. Sử dụng bao cao su cùng với chất bôi trơn phù hợp
Nếu cần sử dụng chất bôi trơn, hãy chọn loại bôi trơn không chứa dầu vì dầu có thể làm hỏng bao cao su. Chỉ nên sử dụng các loại bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone.
4. Kết luận
Việc sử dụng bao cao su đúng cách là một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe tình dục. Đảm bảo sử dụng bao cao su đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn tránh được các bệnh lây qua đường tình dục và giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Cả nam và nữ đều có thể lựa chọn bao cao su phù hợp với nhu cầu và đảm bảo an toàn cho mỗi cuộc quan hệ.
